䳢 ͵ ü ٽ ʵ ϴ ͵ ߿ϴ. ڴٴ ǥ ϸ ڽŰ ¥ ο ۵ȴ. · ǵư ʵ ֱ 빮̴.
Ǿ ٽ ʵ ؾ Ѵ. ü õؾ ǰ Ʈ 'コ(HealthShots)' Ұߴ.
1. Ģ
ȣڹͽ ü ϱ ؼ ؾ Ѵ. ü ϴ Ģ üȰ ʼ. ȱ, , Ÿ Ϸ ּ 30 ̻ ϴ ǥ . ٷ¿ 縦 ϴ .
2. Ӱ Ľ
̾Ʈ ʿ ϴ . Ű ſ Ʊ ̴. ٴ Դ ϰ, ǰ ϵ Ѵ. Ұ dzϰ Įθ ڿǰ . ϰ ä, ܹ, Ե Ѵ. ǰ Ѵ.
3.
ü Ϸ Ѵ. Ż ̴. ͵ ġ ʵ ϰ, ƾ ư ȴ. ü ϰ ϴ ð ɸ ϶.
4.
ü߰ ϴ ؼ üũϴ ʼ. Ľ ȹ üũ ϸ ü åӰ ȴ. ü̳ ü ġ ֱ üũ Ȳ ִ. 밨 ְ ǰ ƾ Ű ̴.
5. ǥ
ü߰ ؾ ߿ ϳ ǥ ̴. ٴ п ϱ ǥ Ⱑ . ٴ, ϰ ǥ ϶. |